Random

Belöningar

Så, då har mitt nya liv börjat för 150 gången. Det börjar bli lite av en tradition att varje år efter semestern inleda någon träningsfas, med idén att jag ska bli vältränad. Det här höll jag på med förra året. Blev det någon långsiktig träningsrutin? Nope, inte förra året heller. Jag vet inte varför jag gör detta varje år men på något sätt så känns som det är nystart och då finns det möjlighet att ställa alla sker till rätta.  Faktum är att jag vill gärna ha en vardagsrutin där träning är självklarhet, men jag har väl inte disciplinen för att hålla det långsiktigt, trots att jag vet att regelbunden träning är det bästa som finns för att få energi och kraft för att klara av den pressessen och stressen som jag utsetts för på jobbet.

Det är väl bara att bestämma sig, jag har skrivit om viljestyrka tidigare.

Men vi kan inte hjälpa den personlighet vi har och för mig gäller det nog att lura mig själv så länge till det hela blir en vana. I år ska jag testa med en ny metod, belöning. Var tredje vecka ska jag belöna mig med något som jag verkligen vill ha. Först på listan står det här, och namnen är verkligen lämpligt “Rose the One”

image

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *